Min historie

Jeg tror på, at livet bliver bedre, når der er ro i sindet.

For mig handler mental sundhed ikke om at være glad hele tiden eller have et perfekt liv. Det handler om at kunne være sig selv, mærke sine egne behov og skabe en hverdag med balance, overskud og livsglæde.

Men sådan har det ikke altid været for mig.

For mange år siden arbejdede jeg som IT-chef i en krævende stilling, hvor jeg stort set var til rådighed døgnet rundt. Jeg var vant til at tage ansvar, løse problemer og klare det hele. Udadtil så alt fint ud, men indeni var billedet et andet.

Stress, manglende balance og et liv, der ikke længere føltes rigtigt, satte sine spor. Til sidst sagde kroppen fra. Jeg oplevede blandt andet at besvime af udmattelse, når jeg kom hjem fra arbejde.

Det blev et vendepunkt.

Jeg indså, at hvis mit liv skulle ændre sig, var jeg nødt til selv at tage ansvar for det. Derfor begyndte jeg at se ærligt på alle områder af mit liv. Hvad gav mig energi? Hvad drænede mig? Hvad skulle jeg holde fast i – og hvad skulle jeg give slip på?

Det førte til store forandringer. Jeg skiftede karriere, ændrede retning i livet og valgte en vej, der stemte langt bedre overens med den person, jeg er.

I dag arbejder jeg med det, jeg brænder allermest for: at hjælpe mennesker med at få mere ro, glæde og livskvalitet.

Gennem årene har jeg mødt mange mennesker, som kæmper med stress, angst, lavt selvværd, fobier, traumer, tankemylder eller følelsen af at have mistet sig selv undervejs. Fælles for dem er ofte, at de længes efter mere ro og balance i livet.

Det er her, jeg kommer ind i billedet.

Jeg møder dig der, hvor du er lige nu – uden krav, uden forventninger og i dit tempo. Sammen arbejder vi med de udfordringer, der står i vejen for det liv, du gerne vil leve.

Der findes sjældent én løsning, der passer til alle. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, din historie og dine behov.

Jeg ved af egen erfaring, hvor stor forskel det gør, når man får ryddet op i det, der tynger, og skaber plads til mere ro, frihed og livsglæde.

For mig er det den største gave, når en klient fortæller, at de igen kan mærke sig selv, finde glæden frem eller opleve en hverdag med mere overskud.

For alle fortjener en god livskvalitet.

Hvad gør jeg selv for at bevare min indre ro?

Jeg tror ikke på perfekte mennesker. Jeg tror på gode vaner.

Jeg passer på min søvn, lytter til min krop og siger fra, når noget ikke føles rigtigt. Jeg prioriterer tid til det, der giver mig energi og glæde, og jeg sørger for, at min kalender ikke bliver så fyldt, at der ikke er plads til livet.

Indre ro kommer ikke af sig selv. Den skabes gennem de valg, vi træffer hver eneste dag.

Og netop derfor brænder jeg for at hjælpe andre med at skabe den samme ro i deres liv.

Hvis du har lyst til at høre mere om mine behandlinger, lydfiler eller andre tilbud, er du altid velkommen til at kontakte mig.

Kærlig hilsen