Boost til dit selvværd

Boost til dig og dit selvværd

Her får du adgang til en lydfil, som kan give dig et større overskud, mere energi samt styrke dit selvværd

Denne lydfil varer cirka 16 minutter og det eneste du behøver at gøre, er at finde dig et roligt sted, fjerne evt. støjkilder, tage nogle dybe vejrtrækninger, sætte eller lægge dig godt til rette og lytte.

Tips til lydfilen

  • Find et sted, hvor du sidder eller ligger godt
  • Sørg for at du kan få ro til at lytte til lydfilen/lydfilerne
  • Sluk din mobil tlf
  • Lyt til lydfilen – benyt gerne hovedtelefoner
  • Når du er færdig med at lytte – så husk at drikke vand!
  • Lyt gerne til lydfilen mindst 5 gange om ugen

VIGTIGT– Lyt ALDRIG til lydfilerne, når du kører bil !

PS

Vil du have mere personlig overskud og energi – så tilmeld dig nyhedsbrevet i nederst højre hjørne og få straks fri afgang til 10 gratis hypnose- & afslapnings lydfiler, som kan hjælpe dig igang, med at forbedre din livskvalitet og dermed din mentale sundhed.

Kærlig hilsen
Tulle Hyllested